更年期老是失眠怎么治疗

　　失眠在更年期阶段的人们是很容易发生的，更年期失眠严重的影响着人们的生活，危害着人们的健康，建议人们能重视起来，积极的治疗失眠病症，不要等到失眠加重，造成严重的后果时才后悔不已。那么，更年期老是失眠怎么治疗?很多患者咨询这个问题，对此，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　更年期失眠的治疗方法，李少华专家总结以下几点：

　　1、心理治疗：临床上一般均采用个别心理疗法，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，促使患者恢复健康，使患者了解更年期是一个正常的生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病。按患者的知识水平，选择适当的内容，使之了解病情，解除顾虑，保持精神愉快，情绪稳定。由于心理障碍的减轻，其失眠症状也会随之减轻。

　　2、药物治疗：药物对更年期失眠如何治疗?治疗更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类，其中以抗抑郁药运用最为广泛。>>>治疗失眠吃什么药好

　　3、中医中药治疗：中医中药对更年期失眠症的治疗具有较好的效果。

　　4、体育疗法：积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等，根据病情有选择的学习、坚持锻炼，不仅利于健康的恢复，更能改善失眠状态。

　　5、食物疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。这种更年期失眠疗法的效果是很明显的。

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　　更年期失眠危害大，积极的治疗是关键

　　在治疗更年期失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛安宁心理医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁心理医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗更年期失眠领域独树一帜，是值得更年期失眠患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法”根治失眠不复发

　　温馨提示：以上是青岛安宁心理医院李少华专家对“更年期老是失眠怎么治疗?”的详细介绍，更年期失眠严重会给患者的健康造成很大的伤害，建议人们能重视起来，积极的调节和治疗更年期失眠病症。对于更年期失眠，还有什么问题，可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。

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