如何摆脱更年期综合症

　　如何摆脱更年期综合症?更年期综合症多好发于40～50岁之间的妇女。更年期综合症临床多表现为：阵发性烘热、出汗、胸闷气短、心悸、眩晕、血压忽高忽低、易激动、紧张、有时忧郁、好哭或皮肤异样感觉等。接下来青岛安宁心理医院专家为大家介绍更年期综合症的治疗方法，希望对大家有所帮助。

　　一、心理治疗。如果患者的更年期综合症还是比较轻微的，通常是比较推崇心理治疗的，如果在治疗的时候能够注意适当配合体育锻炼，那么症状的减轻或消除可能效果会更好一些，主要的治疗方案一般可能有使她们了解更年期的保健知识，消除无谓的顾虑和恐惧，树立乐观主义精神，正确对待更年期的一些反应，具体选择进行什么还是根据医生的诊断来选择。

　　二、中医食疗。益智仁粥，益智仁5克，糯米50克，精盐少许。先将益智仁研为细末，糯米煮粥，调入益智仁末，加细盐少许，稍煮即可。每日早晚餐温热食用。适用于妇女更年期综合征，及老年人脾肾阳虚、腹中冷痛，面色晦暗、尿频、遗尿等。》》》相关阅读：中医如何调理更年期综合症

　　三、自我改善。改掉不良嗜好，戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品;必要时在医生指导下，适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。此外，应经常进行锻炼，不要闷在家里，多参加一些活动，来丰富自己的生活，也是缓解更年期症状的有效方式。

　　四、药物治疗。根据不同的症状恰当采用更年期治疗方法中的药物治疗，出现精神，神经方面的症状如头痛，头晕，忧虑，失眠等症状时，药物须根据病情适时调整剂量，症状减轻或消失后就要注意及时停药，通常治疗效果还是很好的，但需注意症较重的患者，需要提前检查内分泌物等。

　　》》》》若有任何的疑问，请点击在线专家进行咨询!《《《《

　　目前国内一些医院采用西医治疗更年期综合症，西医虽见效快，但是副作用大，易产生药物依赖性，最重要的是治标不治本。青岛安宁心理医院选用“原生态疗法”，其采用“中药特色配方，三天中药解心烦”。无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现更年期综合症整合治疗、全新理念的天然纯中药物，通过养心安神，补气养血进一步治疗，直接调整脏腑功能和气血津液的运行，在治疗和控节的同时，提高患者的免疫能力和阴阳平衡。

　　温馨提示：当更年期综合症出现时，植物神经系统就会紊乱，进而免疫系统的功能就会紊乱，从而出现各种顽固性疾病。更年期综合症必须尽快治疗，有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

您也可以通过手机版访问：如何摆脱更年期综合症

关键字:更年期综合症更年期综合症治疗治疗更年期综合症

女性更年期抑郁的病因有什么呢

儿童抑郁症是怎样致使的吗？四

更年期抑郁症是啥因素五个典型

抑郁症是不是与经常会熬夜有关

抑郁症哪些病因是最常见的

孕妇患上抑郁症的原因是什么