治疗焦虑症有哪些方法

　　治疗焦虑症有哪些方法?治疗焦虑症的方法有很多，因此患者切不可病急乱投医，一定要针对病因认真选择适合自己的治疗方法，接下来青岛安宁心理医院专家为大家介绍治疗焦虑症的方法，希望广大患者朋友能够找到适合自己的治疗方法，以便于早日脱离焦虑症的苦海。

　　一、强迫疗法。医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。》》》相关阅读：焦虑症的四大心理治疗方法

　　二、系统脱敏法。在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。

　　三、自我催眠。焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。

　　四、阅读疗法。认同即通过病人对书中人物的感悟，提高其自身认知水平，培养积极向上的思维模式，改掉不良的行为和生活习惯，更好地适应社会;净化是指病人在体验书籍人物感情世界的同时，其内心的焦虑、恐惧被导向外部，使焦虑、恐惧情绪得到释放，恢复和谐心态，情感得到净化。

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　　“现代CNS脑神经修复术”是青岛安宁心理医院专家组结合不同患者，不同病情的具体情况辩证出来的治疗方案，是中医辨证施治理论与临床实践相结合的体现，养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血津液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。对焦虑症或其它精神类疾病治疗见效快，疗效好，无依赖性、成瘾性等副作用，全面调节患者的生理机能。该疗法摆脱了西医的成瘾性、依赖性及其它副作用，可达到治愈不易复发的良好效果。

　　温馨提示：治疗焦虑症的方法还有很多，例如药物治疗，中医治疗等等，因此患者一定不能病急乱投医，要针对自己的情况而选择适合自己的治疗方法，以免适得其反，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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