焦虑症有哪些常见治疗方法

　　焦虑症有哪些常见治疗方法?焦虑症最常见的危害是睡眠障碍，常与焦虑情绪伴发，或恶梦频繁，或易惊醒，因此焦虑症一定要尽快治疗，那么焦虑症有哪些常见的治疗方法呢?接下来青岛安宁心理医院资深专家为大家介绍常见的焦虑症的治疗方法，希望能够帮助广大焦虑症患者彻底摆脱焦虑症的困扰。

　　一、自我治疗。自我治疗焦虑症的关键在于转移注意力，假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。》》》相关阅读：焦虑症患者如何进行自我调节

　　二、暗示疗法。暗示是指以某种观念语言影响自己或他人，使其在缺乏分析批判的情况下加以接受，并因此引起一定的心理状态的变化。暗示疗法可以在清醒或催眠状态下进行。而催眠暗示疗法是通过催眠术或催眠药物，使患者进入催眠状态，然后用言语进行暗示。

　　三、药物治疗。一种是苯二氮类药物，这是目前临床应用较为广泛的一类药物，品种很多。还有一种非苯二氮类药物，属于新一代抗焦虑药，根据症状还可以用一些抗抑郁药，但这些药物使用都有严格要求，必须由专科医师进行。

　　四、认知疗法。可以让患者学习了解他们的思维如何促成了广泛性焦虑症的症状，如何改变这些思维模式以减少出现的次数及其反应强度。往往将认知治疗与行为治疗结合起来，以便更有效地帮助患者在可以控制的、安全的环境中逐渐克服所害怕的处境。

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　　在治疗焦虑症方面，青岛安宁心理医院选用国际先进的“现代CNS脑神经修复术”，其采用个性化治疗，疗效不反复，能够直达病根、效果快速且没有产生任何副作用，长期观察，无成瘾和依赖现象。减轻神经细胞膜性损害，改善大脑兴奋与抑制过程，消散精神压力、恢复神经平衡，消除神经功能紊乱。

　　温馨提示：焦虑症并非是普通的焦虑情绪，而是一种危害性极大的病理性焦虑，所以大家一定要及时治疗，尽快摆脱焦虑症的困扰。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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