恐惧症常见的治疗措施有哪些

　　恐惧症常见的治疗措施有哪些?通常恐惧症患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，并伴有回避行为，不仅严重破坏了患者的心理健康，甚至对患者的躯体影响非常之大，接下来青岛安宁心理医院专家为大家介绍常见的恐惧症治疗方法，希望对大家有所帮助。

　　一、芳香疗法 》》》相关阅读：中医如何治疗恐惧症

　　用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

　　二、转移刺激

　　把刺激物暂时移开，但不能消除对刺激的恐惧。一个小孩看见田鸡就很惧怕，在两个月之内不让小孩见到田鸡，就消除了惧怕。

　　三、认知和行为疗法

　　了解来访者的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式(包括理性情绪疗法、贝克认知疗法)

　　四、营养疗法

　　压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的;适度多饮水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。科学化的饮食方案应根据个体生命属性不同而制定。

　　五、意义疗法

　　通过内在心理的发掘，寻找自己心灵的意义，一旦找寻到一个人的意义，可以应对任何困境;

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　　在治疗恐惧症方面，青岛安宁心理医院选用国际先进的“现代CNS脑神经修复术”，其采用个性化治疗，疗效不反复，能够直达病根、效果快速且没有产生任何副作用，长期观察，无成瘾和依赖现象。减轻神经细胞膜性损害，改善大脑兴奋与抑制过程，消散精神压力、恢复神经平衡，消除神经功能紊乱。

　　温馨提示：恐惧症表现是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感，专家表示恐惧症必须尽快治疗，以上简单介绍了常见的治疗方法，具体治疗方法还是需要根据患者的具体情况而定，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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