怎样更好的治疗恐惧症

　　【导言】怎样更好的治疗恐惧症?恐惧症是一种常见的疾病，而害怕站在高处都是恐惧症的表现，恐惧症的表现有很多，患有恐惧症的危害较大，那么治疗恐惧症的方法是什么?下面有请青岛安宁心理医院的专家解答：

　　治疗恐惧症的方法是:

　　一、 认知疗法：

　　了解你的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式。

　　二、 强迫疗法：

　　医生利用巨大的心理刺激对患者进行强迫治疗。

　　三、 精神疗法：

　　通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对你的症状的影响，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导。

　　四、 催眠治疗：

　　催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和你的潜意识对话，了解你潜意识里隐藏的情结以及对你的影响，并结合其它方法进行解决。

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　　五、 行为疗法：

　　运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法，解决你内在的焦虑和恐惧，同时帮助你培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助你更好的适应社会。

　　推荐阅读：患有恐惧症的危害有多大

　　温馨提示：以上就是关于“怎样更好的治疗恐惧症?”的一些相关的介绍，通过专家的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有恐惧症的危害较大，严重的影响着人们的正常的生活，因此，建议人们能重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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关键字:恐惧症治疗

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