我到了晚上就来精神，白天总犯困是什么原因

　　青岛安宁心理医院的医师介绍，近日有位失眠患者咨询，自己到了晚上的时候就来精神，但是这样白天就经常犯困，很影响白天的生活和工作，所以十分的困扰，想要尽快治疗好，其实这些都是典型的晚上缺乏睡意、入睡困难的失眠表现。那么我到了晚上就来精神，白天总犯困是什么原因?咨询青岛精神病医院的医生。

　　我到了晚上就来精神，白天总犯困是什么原因：

　　晚上就来精神原因一、生理原因：这一因素一般是指由于外界环境的改变，生理上受到影响，从而导致失眠，但是有些人适应力强，而有些人则较为敏感，适应力相对来说比较差，对环境适应力较差的那部分人往往容易失眠。

我到了晚上就来精神，白天总犯困是什么原因

　　晚上就来精神原因二、不良生活习惯：一个良好的生活习惯能给我们带来很多好处，相反，不良的生活对我们的健康也是有很大的影响的，而不良生活习气以及环境所致，如生活的环境太吵，光线太强，以及室内温渡过热或者过冷所致，吃的过饱或肚子饥饿，临睡前猛烈运动及生活作息无规律都可招致失眠。

　　晚上就来精神原因三、精神心理因素：精神心理因素是诱发失眠的主要因素之一，比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，从而引起失眠。>>>>相关阅读：晚上失眠的常见症状有什么

　　晚上就来精神原因四、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，常见疾病比如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　友情提示：我到了晚上就来精神，白天总犯困是什么原因?以上内容就是有关失眠病因的介绍，权威的专家指出，人们患上失眠症会和生理因素、不良的生活习惯以及精神心理因素和身体疾病等原因有很大关系，所以针对晚上失眠的问题，要注意及早进行治疗。如果您想要了解更多有关失眠治疗的问题，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

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