失眠多梦怎么治疗

　　失眠多梦严重的影响着人们的睡眠质量，进而影响着人们的正常工作和生活，危害着人们的身心健康。因此，失眠多梦是一种不可忽视的疾病，需要患者重视起来，积极的治疗，争取早日摆脱疾病的困扰，恢复健康的睡眠。为此，我省知名失眠专家讲解：失眠多梦怎么治疗？

　　中医治疗，治病求其本

　　青岛安宁心理医院李少华专家介绍中医治疗失眠多梦讲求从根相上调理脏腑功能，平衡阴阳的原则，辅以豁痰醒脑，疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气等方法，来增强大脑细胞微循环，改善大脑的血氧代谢，从而达到疾病真正治愈的目的。

　　摆脱失眠多梦推荐：321阴阳平衡疗法

　　在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁心理医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁心理医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法” 攻克失眠治疗难题

>>>>想要了解更多关于顽固性失眠的治疗，点击咨询在线专家<<<<

　　治疗是关键，护理不可少

　　青岛安宁心理医院失眠专家说，失眠多梦的患者首先要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应做适当的体力活动。也可以吃一些食物来预防失眠，如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥等。不宜轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。失眠多梦患者较好先从自身心理找原因，如果找不到，一定要尽早到医院咨询专业医师。

　　友情提示：以上就是有关“失眠多梦怎么治疗”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有失眠多梦要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠多梦请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

您也可以通过手机版访问：失眠多梦怎么治疗

关键字:失眠多梦

女性更年期抑郁的病因有什么呢

儿童抑郁症是怎样致使的吗？四

更年期抑郁症是啥因素五个典型

抑郁症是不是与经常会熬夜有关

抑郁症哪些病因是最常见的

孕妇患上抑郁症的原因是什么