晚上总是做梦很多有什么危害

　　【导言】晚上总是做梦很多有什么危害?其实人们每天晚上睡觉都会做梦，但是为什么有的人会感觉自己没有做梦，是因为大脑活动较迟缓，大脑精神放松并未记忆所产生的，那么晚上总是做梦很多有什么危害?就请青岛安宁心理医院的专家介绍一下。

　　晚上总是做梦很多有什么危害：

　　失眠危害一、失眠多梦的出现会影响皮肤健康：睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，使皮肤显得晦暗而苍白，眼圈发黑，且易生皱纹。

失眠多梦

　　失眠危害二、失眠多梦会影响大脑的创造思维：人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑没得到足够休息会影响大脑的创造思维和处事能力。如：反应迟钝、无精打采、说话不顺等。

　　失眠危害三、失眠多多梦会影响青少年生长发育：研究发现，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有所关系。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而影响生长发育。

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　　失眠危害四、失眠多梦会导致疾病发生：经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。研究发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，增加心脏病和癌症的发病率。

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　　温馨提示：晚上总是做梦很多有什么危害?以上就是关于失眠多梦的介绍，专家介绍，失眠多梦的出现，会影响人们皮肤健康，影响大脑思维，影响青少年生长发育，导致各种疾病的发生等，专家建议，出现失眠多梦的情况，患者应及早到权威正规的医院进行治疗。如果还有什么关于失眠症想要咨询了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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