长期抑郁有什么危害吗

　　很多抑郁症患者长时间处于抑郁情绪中无法自拔，每天的生活不再有快乐，换来的无尽的抑郁情绪，患者每天的生活处于阴霾中， 让患者痛苦不堪。对此，专家指出，抑郁情绪不仅仅是给患者带来很大的痛苦，而且给患者的健康造成很大的伤害。那么，长期抑郁有什么危害吗?很多朋友们咨询这个问题，针对此，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　一、抑郁会影响人们的行为和动机。抑郁患者经常每天都会无精打采的，以前喜爱的运动，现在都变得是枯燥无味的。患者经常是对很多的事情都会缺乏一定的兴趣，感觉根本及就没有事情值得去做。以前非常喜欢的活动，到现在却变得讨厌。抑郁症患者与他人交往的越来越少，冲突也在不断的增多。因此，抑郁患者经常会感到没有力气去做任何事，虽然患者将每天的活动压缩到最少，却仍然感到非常的痛苦。因此，抑郁症患者经常会产生自杀的行为，用这种方式来摆脱痛苦。

　　二、抑郁会影响人们的情绪。抑郁情绪会让患者失去一定的体验快乐的能力，因此，他们经常的会感到生活变得非常的空虚，不快乐的感受日渐增强，患者很容易被激惹。还有很多的患者会将满腔的愤怒压住，抑郁患者往往对以往容易应付的事情变得异常焦虑和恐俱，也容易产生消极情绪，如悲伤、内疚、羞耻、嫉妒等。

　　三、抑郁影响患者的思维。抑郁情绪经常会通过两种途径来影响患者的思维。首先，抑郁情绪会影响患者的注意力，让患者的注意力很难的集中。而且经常会回忆起一些以前发生的事情，而这些事情也常常是消极和不快的事情。还有的是，抑郁症会影响患者对自己和未来以及整个世界的一些看法。患者自我评价比较的低，轻者会有一定的自卑感、无用感、还有的就是无价值感;重者会认为自己是一无是处的，经常会有强烈的内疚感还有自责感，患者经常会选择极端的方式作为惩罚自己的途径。

　　四、抑郁症严重的影响睡眠。根据调查显示，抑郁症患者有70%一80%的会伴有睡眠障碍，抑郁症患者经常会表现为入睡困难，经常的醒，醒后会处于抑郁情绪中。伴有焦虑的患者还会表现为入睡困难和做噩梦，少数抑郁症患者睡眠过多。

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　　温馨提示：长期抑郁有什么危害吗?长期抑郁对患者的危害是很大的，希望患者能重视自己的病症，积极的调节和治疗是非常关键的，希望患者能重视自己的病症。对于抑郁症，如果您还有什么需要咨询的问题，可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细的分析和介绍。

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