怎么治疗严重性失眠

　　随着生活节奏加快、家庭负担增加，很多人出现了失眠问题，而由于当时经济拮据或者时间不允许等等原因，造成失眠问题，吃安眠药简单对付之，但是随着最近工作压力、竞争激烈等问题，夜间出现整夜睡不着，而且吃药没什么效果，夜间怎么都难以入睡。这时候已经不是简单的失眠，而且严重性失眠。那么怎么治疗严重性失眠?就请青岛失眠抑郁医院的专家说明一下。

　　怎么治疗严重性失眠：

　　1、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

　　2、对于晚上严重性失眠，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　3、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

　　4、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。

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　　温馨提示:怎么治疗严重性失眠?以上就是专家针对“严重性失眠治疗”的介绍，希望可以增强大家治疗严重性失眠的信心，专家提醒严重性失眠问题很严重，一定要及时发现病症，及时到医院接受正规治疗，以免病情加剧，诱发其他精神疾病。如果您还有什么疑问或者想要了解的问题，可以点击在线专家或者拨打健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与专家联系。祝您健康。

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