出现严重失眠有哪些诱因

　　【导言】出现严重失眠有哪些诱因?严重失眠的出现，会导致患者感觉夜晚来临如噩梦一般，患者晚上难以成眠，而且对于安眠药物不起作用，患者经常感觉自己一夜未睡，出现缺乏睡眠真实感等症状，那么出现严重失眠有哪些诱因?就请青岛安宁心理医院的专家说明一下。

　　出现严重失眠有哪些诱因：

　　严重失眠诱因一、心理因素：严重失眠的原因中心理因素占了很大的一部分，心理因素引起患者的思想高度紧张。其中包括工作中人与人之间的竞争，各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，当这种刺激使身心不能很好的应付或适应，就会产生紧张状态而引发经常失眠症状。

严重失眠的病因

　　严重失眠诱因二、生活压力：生活中的压力包括工作、学习、日常生活中的种种压力，种种矛盾，使人产生很大的情绪变化，易造成焦虑、抑郁、紧张、兴奋、激动、愤怒等情纬变化，在一定的范围内是一中正常的现象，但是如果，受到强烈刺激，就会扰乱心神，烦躁不安，导致彻夜不眠。

　　严重失眠诱因三、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，出现睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

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　　温馨提示：出现严重失眠有哪些诱因?以上就是关于严重失眠病因的介绍，专家介绍，心理因素、生活压力以及化学因素等都会导致严重失眠的出现，专家建议，治疗严重失眠，选择到权威专业的医院进行治疗。如果还有什么想要咨询了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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